HROU K EMOCÍM – průvodce na cestě emočního vývoje dítěte

Nejdůležitější je PREVENCE!

S dětmi a mladými lidmi je nutné neustále komunikovat. Je potřeba zvyšovat sebeúctu dětí, podporovat vyjadřování pocitů, zabránit šikaně a násilí. Je důležité komunikovat se vzájemnou důvěrou. Efektivní je naučit děti adekvátním způsobem zvládat vlastní emoce a stres a naučit je, jak zvládat zátěžové situace.

Velkou pozornost je potřeba věnovat dětem z dysfunkčních rodin, z rizikových rodin, konzumentům drog, dětem s horším prospěchem, ostrakizovaným dětem, obětem šikany, dětem, kteří jsou sociálně izolovaný.

Možná spolupráce se školami, které mají o program zájem pro své žáky, aby je mohly doprovázet na jejich cestě světem emocí.

MOTIVACE - pro děti, aby mohly:

• OBJEVOVAT A ROZVÍJET, KDO JSOU A KÝM MOHOU BÝT
• posílit zdraví a psychickou kondici
• poznávat a pojmenovávat emoce u sebe a druhých, snažit se jim porozumět a přijmout
• hravě rozvíjet emocionální dovednosti, odolnost a zralost
• navázat zdravý vztah se svými emocemi
• naučit se věnovat pozornost tělesnému prožívání
• umět vyjádřit a sdílet své pocity
• rozvíjet dovednosti jako komunikace, spolupráce, tolerance
• budovat a být součástí důvěrného a bezpečného prostředí
• tvořit a rozvíjet kreativitu
• sdílet vzájemně své zážitky, prožitky a zkušenosti
• předcházet sociální izolaci a vnitřní nepohodě
• omezit trávení času na sociálních sítích
• navazovat nová přátelství
• zmírnit následky covidového období
• rozvíjet sebedůvěru a sebehodnotu, aby mohly zvládnout vše, co je potkává a
• dosáhnout všeho, co si přejí

Průběh jednotlivých setkání tvořených na míru dané skupiny:

Po společném přivítání a popovídání, jak se kdo má a jak se mu daří, se seznámíme s tématem jednotlivých setkání. Budeme se věnovat sebepoznávacím aktivitám a aktivitám, které rozvíjejí komunikaci, spolupráci, toleranci, důvěru a budeme navazovat a prohlubovat zdravý vztah se svými emocemi. V závěru můžeme ve společném kruhu sdílet své prožitky a vzájemně se inspirovat. Kdo bude potřebovat, může využít prostor i pro individuální sdílení.

Ze setkání si děti mohou odnést:

• zdravější vztah se svými emocemi 
• dovednost poznávat a používat své emoční zdroje
• nástroje pro zklidnění emocí a techniky pro zvládání emocí
• laskavější vyjadřování svých emocí
• prohloubené kompetence v komunikaci, spolupráci, toleranci
• nové zkušenosti z různých aktivit
• psychickou pohodu ze společného setkání a sdílení
• větší sebehodnotu, sebevědomí, sebekontrolu
• zážitky z bezpečného a důvěrného prostředí
• příjemný pocit, že pro sebe něco udělaly a něco nového se o sobě dozvěděly
• nová přátelství
• radost ze zvládnutých emocí

Na místě je zajištěno:

• příjemné, čisté a vzdušné prostředí
• k dispozici: různé pomůcky na aktivity, vybavení na dané činnosti, karimatky, polštářky,…
• péče o bezpečnou a důvěrnou atmosféru
• laskavý přístup a porozumění
• voda v průběhu setkání

Program vede

lektorka primární prevence rizikového chování na ZŠ a SŠ, dřívější cvičitelka ASPV, bodyterapeutka, absolventka Biodynamického body-psychoterapeutického výcviku, Výcviku krizové intervence, kurzu Nenásilné komunikace, studentka Psychologie aj.